چرخه رشد مو: درك چگونگي رشد مو

چگونه مي توان بين ريزش موي طبيعي و ريزش غير معمول تمايز قائل شد؟ درك چرخه رشد مو بينش هاي ارزشمندي را ارائه مي دهد. اين چرخه رشد مو و موهاي بدن شما را از طريق يك الگوي خاص كنترل مي كند. در اين مقاله، ما هر مرحله از چرخه را بررسي مي‌كنيم، تفاوت‌هاي بين مو و موهاي بدن را توضيح مي‌دهيم و چهار عامل كليدي را كه مي‌توانند چرخه را مختل كنند، برجسته مي‌كنيم.

چرخه رشد مو: 3 فاز

چرخه رشد مو از سه مرحله آناژن، كاتاژن و تلوژن تشكيل شده است. اين فرآيند 25 تا 30 بار در طول زندگي ما تكرار مي شود. بياييد به هر مرحله بپردازيم:

فاز آناژن

اين مرحله رشد است كه در آن مو به طور فعال رشد مي كند. اين طولاني ترين مرحله است كه بين 3 تا 6 سال طول مي كشد. فوليكول هاي مو كه در زير پوست سر قرار دارند، كراتينوسيت ها را توليد مي كنند - سلول هايي كه ساقه مو را تشكيل مي دهند. اين سلول‌ها به سرعت تقسيم مي‌شوند و مي‌ميرند، روي هم قرار مي‌گيرند تا سلول‌هاي قديمي‌تر را به سطح بكشند و رشته‌اي از مو را ايجاد كنند.

فاز كاتاژن

اين مرحله كه به عنوان مرحله انتقال شناخته مي شود، ۲ تا ۳ هفته طول مي كشد. رشد مو متوقف مي شود و شروع به جدا شدن از فوليكول خود مي كند. ريشه به سطح پوست نزديك تر مي شود زيرا مو به تدريج فعاليت خود را متوقف مي كند.

فاز تلوژن

مرحله پاياني كه فاز استراحت نيز ناميده مي شود، زماني رخ مي دهد كه فوليكول و سلول هاي مو در حالت خاموش باشند. رشد مو متوقف مي شود اما بلافاصله نمي ريزد. ريزش مو زماني اتفاق مي افتد كه يك تار جديد فاز آناژن خود را شروع مي كند و موهاي قديمي را بيرون مي زند. اين مرحله حدود 2 تا 3 ماه قبل از شروع مجدد چرخه با رشد جديد طول مي كشد.

ژنتيك

برخي از افراد مستعد چرخه هاي كوتاه تر و كمتر، به ويژه در موارد آلوپسي آندروژنتيك (ريزش موي ارثي) هستند. حساسيت به دي هيدروتستوسترون (DHT) مي تواند چرخه را تسريع كند و منجر به ريزش موي زودرس شود.

هورمون ها

استروژن‌ها مي‌توانند فاز آناژن را گسترش دهند، در حالي كه آندروژن‌ها و هورمون‌هاي تيروئيد تمايل دارند آن را كوتاه كنند و به طور بالقوه بر رشد تأثير بگذارند.

تغذيه

زني دو دونات در دست دارد، در حالي كه دستي كه از كادر بيرون مي آيد، يك سر كاهوي رومي به او مي دهد.

رژيم غذايي شما تاثير مستقيمي بر كيفيت مو دارد. پروتئين ها، روي، آهن و ويتامين هاي گروه B از مواد مغذي ضروري براي رشد سالم هستند.

فصل ها

تغييرات محيطي مانند دما، نور و رطوبت مي تواند بر ريزش مو تأثير بگذارد. بهار و پاييز معمولاً زماني هستند كه ريزش بيشتر قابل توجه است.

وقتي چرخه از مسير خارج مي شود

چرخه رشد مو به طور طبيعي با افزايش سن تغيير مي كند. در دوران كودكي، بدن فازهاي آناژن بيشتري توليد مي كند، در حالي كه پس از 50 سالگي، چرخه تمايل به كوتاه شدن دارد. نظارت منظم بر سلامت موهاي شما مي تواند به شناسايي زودهنگام الگوهاي غيرعادي ريزش مو كمك كند. براي مردان، مشورت با يك متخصص مي تواند به مداخله به موقع منجر شود، چه از طريق دارو يا درمان هاي پيشرفته مانند كاشت مو. براي زنان، تغييرات هورموني، مانند تغييرات در دوران بارداري يا يائسگي، مي تواند به طور قابل توجهي بر رشد و ريزش مو تأثير بگذارد. اگر نگران ريزش مو هستيد يا قصد كاشت مو در قزوين را داريد، امروز با كارشناسان ما تماس بگيريد تا آناليز رايگان موي خود را انجام دهند.