چرخه رشد مو: درک چگونگی رشد مو

چگونه می توان بین ریزش موی طبیعی و ریزش غیر معمول تمایز قائل شد؟ درک چرخه رشد مو بینش های ارزشمندی را ارائه می دهد. این چرخه رشد مو و موهای بدن شما را از طریق یک الگوی خاص کنترل می کند. در این مقاله، ما هر مرحله از چرخه را بررسی می‌کنیم، تفاوت‌های بین مو و موهای بدن را توضیح می‌دهیم و چهار عامل کلیدی را که می‌توانند چرخه را مختل کنند، برجسته می‌کنیم.

چرخه رشد مو: 3 فاز

چرخه رشد مو از سه مرحله آناژن، کاتاژن و تلوژن تشکیل شده است. این فرآیند 25 تا 30 بار در طول زندگی ما تکرار می شود. بیایید به هر مرحله بپردازیم:

فاز آناژن

این مرحله رشد است که در آن مو به طور فعال رشد می کند. این طولانی ترین مرحله است که بین 3 تا 6 سال طول می کشد. فولیکول های مو که در زیر پوست سر قرار دارند، کراتینوسیت ها را تولید می کنند - سلول هایی که ساقه مو را تشکیل می دهند. این سلول‌ها به سرعت تقسیم می‌شوند و می‌میرند، روی هم قرار می‌گیرند تا سلول‌های قدیمی‌تر را به سطح بکشند و رشته‌ای از مو را ایجاد کنند.

فاز کاتاژن

این مرحله که به عنوان مرحله انتقال شناخته می شود، ۲ تا ۳ هفته طول می کشد. رشد مو متوقف می شود و شروع به جدا شدن از فولیکول خود می کند. ریشه به سطح پوست نزدیک تر می شود زیرا مو به تدریج فعالیت خود را متوقف می کند.

فاز تلوژن

مرحله پایانی که فاز استراحت نیز نامیده می شود، زمانی رخ می دهد که فولیکول و سلول های مو در حالت خاموش باشند. رشد مو متوقف می شود اما بلافاصله نمی ریزد. ریزش مو زمانی اتفاق می افتد که یک تار جدید فاز آناژن خود را شروع می کند و موهای قدیمی را بیرون می زند. این مرحله حدود 2 تا 3 ماه قبل از شروع مجدد چرخه با رشد جدید طول می کشد.

ژنتیک

برخی از افراد مستعد چرخه های کوتاه تر و کمتر، به ویژه در موارد آلوپسی آندروژنتیک (ریزش موی ارثی) هستند. حساسیت به دی هیدروتستوسترون (DHT) می تواند چرخه را تسریع کند و منجر به ریزش موی زودرس شود.

هورمون ها

استروژن‌ها می‌توانند فاز آناژن را گسترش دهند، در حالی که آندروژن‌ها و هورمون‌های تیروئید تمایل دارند آن را کوتاه کنند و به طور بالقوه بر رشد تأثیر بگذارند.

تغذیه

زنی دو دونات در دست دارد، در حالی که دستی که از کادر بیرون می آید، یک سر کاهوی رومی به او می دهد.

رژیم غذایی شما تاثیر مستقیمی بر کیفیت مو دارد. پروتئین ها، روی، آهن و ویتامین های گروه B از مواد مغذی ضروری برای رشد سالم هستند.

فصل ها

تغییرات محیطی مانند دما، نور و رطوبت می تواند بر ریزش مو تأثیر بگذارد. بهار و پاییز معمولاً زمانی هستند که ریزش بیشتر قابل توجه است.

وقتی چرخه از مسیر خارج می شود

چرخه رشد مو به طور طبیعی با افزایش سن تغییر می کند. در دوران کودکی، بدن فازهای آناژن بیشتری تولید می کند، در حالی که پس از 50 سالگی، چرخه تمایل به کوتاه شدن دارد. نظارت منظم بر سلامت موهای شما می تواند به شناسایی زودهنگام الگوهای غیرعادی ریزش مو کمک کند. برای مردان، مشورت با یک متخصص می تواند به مداخله به موقع منجر شود، چه از طریق دارو یا درمان های پیشرفته مانند کاشت مو. برای زنان، تغییرات هورمونی، مانند تغییرات در دوران بارداری یا یائسگی، می تواند به طور قابل توجهی بر رشد و ریزش مو تأثیر بگذارد. اگر نگران ریزش مو هستید یا قصد کاشت مو در قزوین را دارید، امروز با کارشناسان ما تماس بگیرید تا آنالیز رایگان موی خود را انجام دهند.